中医认为血亲善是人体生命的两大基础物质!这两个穴位能够有效调血!

  

原标题:中医认为血亲善是人体生命的两大基础物质!这两个穴位能够有效调血!

血亲善相通,是中医理论中的主要内容之一。血是循走于脉中而富有营养的红色液态物质,是组成人体和维持人体生命活动的基本物质。 在中医理论中,气与血并称为气血,是人体生命的两大基础物质。

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血的心理功能包括:濡养润泽全身脏腑机关,维持脏腑的心理功能,维持感觉和活动;神志活动的主要物质基础;运载全身之气。

所以,当血的心理功能展现题目时,常展现血瘀、血虚、血炎等,外现为月经失调、乏力、皮肤疾病等临床症状和疾病。

调血也是中医治疗和养生的主要原则之一,人体具有调血作用的腧穴许众, 其中最主要的两个穴位,具有开关功能的是血海和三阴交。

定位

血海:在大腿内侧,髌底内侧端上 2 寸,当股四头肌内侧头的隆首处;屈膝取穴。

三阴交:幼腿内侧,当足内踝尖上 3 寸,胫骨内侧缘后方。

浅易取穴

血海:坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧展现一个凹下的地方,凹下上方有一块隆首的肌肉,肌肉的顶端即是该穴。

三阴交:内踝向上量四指,胫骨(幼腿内侧骨)后缘凹下处。

奏效

健脾疏肝,活血化瘀,补血养血,调亲善血。

操作手段1

按揉:用拇指别离贴在血海穴、三阴交穴上,进走按压揉动,力度要限制好,周边游让此处穴位有酸胀、发炎的感觉,时间以5~10分钟为宜。

操作手段2

艾条悬灸或灸盒灸:用艾条在距离血海穴、三阴交穴上方2~3厘米处灸或者直接用艾盒放在穴位上灸,每次10~20分钟。

健康不都雅点

• 按揉每日1次或众次;艾灸每日1次或隔日1次。

• 按揉力度适答,以幼我能耐受为度。

• 艾灸以部门温炎微微发红为宜,能够适答上下移动,仔细不要烫伤。

• 如展现肠鸣音清晰,为平常胃肠逆答,能够不息按揉或艾灸。

三阴交是脾、肝、肾三经交会之穴。肝肾为冲任之源,脾又能统血生血。血海,血汇之海,地处脾经要道,集脾经所生之血而聚之,渊阔似海,是活血化瘀的要穴,具有调亲善血之功,善治统统血疾。适量刺激血海、三阴交,能够同时调整肝、脾、肾及冲任二脉。

二穴除可健脾好血外,也可调肝补肾,亦有安神之效,可协助睡觉。 同时,三阴交照样女人身上的时兴大穴,能够协助人体维持年轻,延缓病弱。

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